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曹為霖醫生：其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。以下8個簡單的飲食策略我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質是機體循環中最大最重要的組成部分。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。曹為霖發現：同時也會增添自然殺手細胞的數量。


吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性每天吃綜合維他命正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維霖診所保舉：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。


身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。因此被視做抗癌的明日之星。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。曹為霖院長發現：不花太多錢，輕易可得。


維霖診所（圖／翻攝自Dcard）

▲網友貼心奉上撫慰。

更有一名男網友摹擬男朋友的口氣暖心留言「今天身體狀態有怎麼樣嗎？有特殊想吃什麼照舊喝什麼嗎？等等送過去給妳，要好好珍重身體喔，等你痊癒再帶妳去吃大餐，我一直會等妳的，甯神」一番貼心的話語，讓原PO打動直呼「我今天狀況都不太好 ，固然我們不熟悉，但看到你說的話，覺得很暖，刹時就留下了眼淚，謝謝你，我到如今都在想為什麼我會活成如許子」。

該名女網友昨（11日）在Dcard「心情板」匿名發文指出，從她確診居隔10天以來男友從未表達關心「沒關心過我食品夠不敷吃，也沒詢問過我身體怎麼樣」這她確診的這段時候，男朋友想去哪就去哪，也從未告訴她，但即便如此一向關在家華夏PO，在熬過10天居隔後，第一個想見的人仍是男朋友，於是便扣問公司有很多快篩試劑的男朋友 「有沒有快篩」並透露表現她想在出關前，驗一次確認是不是為已轉為陰性。

▲她「隔離10天認清男朋友」感嘆：確診才知沒人愛我。（示意圖／Canva）

而該貼文也釣出有相似經驗的網友分享「我確診隔離的時刻，男友跟我說愛上他人了、外遇了，我們不合適哈哈哈，要分手還不克不及碰頭，本身關著哭」、「我是超級親昵接觸者，隔離的這幾天在朋友那裡充公到任何幹心，我需要什麼跟家人說時，他們有些不甯願 ，飯乃至都給很少，這幾天在小小的房間陪伴著確診憂心和方才說的那些，表情真的超差」、「沒事，我在急診pcr的時刻，我男友還在ig線上去追蹤女生」。（圖／翻攝自Dcard）

▲女網友發文感傷「確診以後我才知道沒人愛我」。

自從快篩實名制上路後，藥局門前每天都擠滿排隊人潮，搶買公費快篩試劑，但也有很多人因為一劑難求而看破了人情冷暖，乃至認清自己和親朋之間的情緒，日前就有一名確診女網友發文透露，男朋友明明有良多快篩試劑，卻連一支都不肯分給她，並讓她本身出門買，更令她心寒的是，在她居家隔離這段時代，男友也不曾給予關心，令她感嘆直呼「確診以後我才知道沒人愛我」。

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貼文一出，不少網友都替原PO感應難過，紛纭留言賜與撫慰，並建議儘早分手「姐妹，有無斟酌分手？既然他不關心你，找個會關心得來？我相信台灣有良多暖男的，祝你早日康復，加油～」、「姐妹，分手吧，我朋侪跟確診者有接觸我都替她捏把冷汗成天問她有無症狀了，何況妳是已確診的人，不需要為了不值得的人華侈本身的時候」、「因為疫情看清男朋友也好，省得虛耗你的時間」、「患難見真情啊！妳應當要感激疫情讓妳看清男朋友，否則還要比及步入婚姻生了小孩再來哭嗎？」

沒想到男朋友賜與一定的答案後，卻叫原PO本身去樓下買，讓她不禁哀怨「人人應當都知道快篩欠好買⋯」，淚訴男朋友的一席話讓她倏忽不知道該和對方說些什麼，只覺得相當泄氣惆怅。